Co vás trápí?

💔 Vztahy 🧘 Sebepoznání 🗣️ Komunikace 🚧 Osobní hranice 🌊 Emoce 💖 Laskavost k sobě 🦁 Sebevědomí ⚖️ Životní rovnováha 👀 Rozhodování a dilemata 🔥 Stres a vyhoření 💪 Sebedůvěra a asertivita 🌿 Překonávání ztrát 🎯 Cíle a produktivita ...

Partner mě neustále ze všeho obviňuje, všechno je má vina

Mám pocit, že mě partner vůbec neposlouchá

Partner mě kritizuje za každou maličkost

V našem vztahu chybí vzájemná podpora a respekt

Mám pocit, že do vztahu dávám mnohem víc než partner

Partner mě často ignoruje, když se snažím mluvit o svých pocitech

Cítím, že se partner více věnuje svým zájmům než našemu vztahu

Mám pocit, že nerozumím svým emocím

Nevím, co mě skutečně činí šťastným

Cítím, že ztrácím kontakt se svými hodnotami

Často se nechávám unášet tím, co ode mě očekávají druzí

Mám problém přijmout sám sebe takový, jaký jsem

Nevím, jak definovat své cíle a vize do budoucna

Cítím se zmatený ohledně toho, kdo skutečně jsem

Mám strach říct, co skutečně potřebuji

Často se cítím nepochopený

Konflikty v komunikaci mě vyčerpávají

Mám pocit, že se mnou druzí nemluví otevřeně

Nevím, jak efektivně vyjádřit své pocity a potřeby

Často se přizpůsobuji, aby se druzí cítili pohodlně

Mám obavy, že mé názory nejsou pro ostatní důležité

Lidé kolem mě často překračují mé hranice

Mám pocit, že nedokážu říct 'ne'

Dávám přednost potřebám ostatních před svými

Nevím, jak si stanovit zdravé hranice

Často se cítím vyčerpaný, protože nedokážu odmítnout žádost o pomoc

Mám pocit, že mě druzí zneužívají pro své výhody

Cítím, že ostatní nerespektují mé názory nebo čas

Často mě přemáhá stres a nevím, jak ho zvládnout

Mám problém vyrovnat se s úzkostí nebo smutkem

Potlačuji své emoce, protože nevím, jak je vyjádřit

Cítím, že nemám kontrolu nad svými reakcemi

Emoce mě někdy přemáhají a cítím se bezmocný

Mám pocit, že své emoce prožívám příliš intenzivně

Nevím, jak zvládat situace, které mě silně rozruší

Jsem na sebe neustále příliš tvrdý

Vyčítám si své chyby a mám problém si odpustit

Mám pocit, že si nezasloužím uznání nebo pochvalu

Nedokážu si dovolit chvíli odpočinku nebo péči o sebe

Často se srovnávám s ostatními a cítím se méněcenný

Mám pocit, že musím být neustále perfektní

Nedávám si prostor k tomu, abych ocenil své úspěchy

Mám problém věřit ve své schopnosti

Bojím se, že selžu, a tak se ani nepokouším začít

Srovnávám se s ostatními a připadám si nedostatečný

Nevím, jak se prezentovat sebejistě

Mám obavy z kritiky a odmítnutí

Cítím, že si nezasloužím úspěch nebo uznání

Přemýšlím, jak bych mohl být lepší, místo abych ocenil, co už zvládám

Mám pocit, že věnuji příliš času práci a málo sobě

Nedokážu najít rovnováhu mezi osobním a pracovním životem

Cítím se neustále pod tlakem a bez odpočinku

Nevím, jak efektivně spravovat svůj čas a priority

Mám pocit, že zanedbávám důležité aspekty svého života

Nevím, jak si vytvořit prostor pro relaxaci a radost

Mám pocit, že jsem ztratil kontrolu nad svým životem

Mám problém rozhodnout se, kterou cestou se v životě vydat

Nevím, jak se rozhodnout mezi dvěma obtížnými možnostmi

Často se bojím, že mé rozhodnutí bude špatné

Mám pocit, že váháním ztrácím příležitosti

Nechávám ostatní, aby za mě rozhodovali, protože se bojím zodpovědnosti

Vybírám si cestu, která se zdá jednodušší, i když vím, že není správná

Mám obavy, že udělám špatné rozhodnutí, které zklame ostatní

Mám pocit, že mě stres přemáhá a nemůžu si odpočinout

Mám strach, že už jsem na hranici vyhoření

Pracovní tlak mi způsobuje zdravotní problémy

Nevím, jak zvládnout všechny povinnosti, které mám

Nemám čas na odpočinek, protože stále něco řeším

Cítím se, jako by na mě všichni kladli příliš vysoké nároky

Mám pocit, že i drobné problémy mě dokážou úplně vyčerpat

Mám pocit, že si nevěřím v žádné situaci

Často se nechávám přemluvit k něčemu, co nechci

Nevím, jak prosadit svůj názor mezi ostatními

Mám problém přijmout kritiku, aniž by mě srazila dolů

Cítím se nejistě, když musím mluvit před ostatními

Porovnávám se s ostatními a cítím se nedostatečný

Nevěřím, že dokážu zvládnout výzvy, které přede mnou stojí

Nevím, jak se vyrovnat se ztrátou blízké osoby

Rozchod mě úplně vyvedl z rovnováhy a nevím, jak dál

Cítím, že mě bolest ze ztráty pořád drží zpátky

Nevím, jak pokračovat po velké životní změně

Mám pocit, že jsem přišel o část své identity

Mám problém přijmout, že ztráta je součástí života

Cítím se osamělý a izolovaný po ztrátě někoho důležitého

Nevím, jak se lépe organizovat, abych stíhal své povinnosti

Mám problém soustředit se na to, co je opravdu důležité

Často ztrácím motivaci k dokončení úkolů

Mám tendenci odkládat věci na později

Cítím, že nevytvářím žádný pokrok v životě

Nevím, jak efektivně nastavit a dosáhnout svých cílů

Mám problém rozdělit si úkoly tak, aby byly zvládnutelné